{"product_id":"the-focused-self-2026-fokus-gewohnheiten-und-konsequenz-entwickeln","title":"THE FOCUSED SELF 2026 – Fokus, Gewohnheiten und Konsequenz entwickeln","description":"\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu brauchst nicht noch mehr Druck. Du brauchst eine klare Richtung und ein System, zu dem du immer wieder zurückkehren kannst.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTHE FOCUSED SELF zeigt dir, wie du deine Aufmerksamkeit bewusst steuerst, hilfreiche Gewohnheiten entwickelst und Aufgaben konsequenter umsetzt – ohne dein gesamtes Leben in ein Produktivitätsprojekt zu verwandeln.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDas Buch hilft dir, Ablenkung und Prokrastination besser zu verstehen, Prioritäten zu setzen und Strukturen aufzubauen, die dich auch dann unterstützen, wenn die Motivation fehlt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDAS ERWARTET DICH:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• 20 praxisorientierte Kapitel in fünf Teilen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Methoden für mehr Aufmerksamkeit und Klarheit\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Praktische Systeme für nachhaltige Gewohnheiten\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Strategien gegen Prokrastination und Perfektionismus\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Ein bewussterer Umgang mit Handy und Ablenkung\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Wochenplanung und klare Prioritäten\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Wege zu konsequenter Umsetzung ohne Dauerstress\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Ein vollständiger 30-Tage-Focused-Self-Reset\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Eine Satzbibliothek für mehr Fokus im Alltag\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Ausgewählte Forschung und wissenschaftliche Grundlagen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eFÜR WEN IST DAS BUCH GEEIGNET?\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003e• Menschen, die sich schnell ablenken lassen\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Personen, die häufig aufschieben\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Selbstständige, Berufstätige und Studierende\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Menschen, die bessere Gewohnheiten entwickeln möchten\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Alle, die fokussierter handeln wollen, ohne auszubrennen\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eTHE FOCUSED SELF ist kein starres Produktivitätssystem. Es ist ein praktisches Trainingsbuch für einen Alltag, in dem du weißt, was wichtig ist, leichter beginnst und nach schwierigen Tagen wieder zurückfindest.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eHinweis: Dieses Buch dient der persönlichen Weiterentwicklung und ersetzt keine medizinische Diagnose, Psychotherapie oder professionelle Behandlung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDIGITALES PRODUKT\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan\u003eDu erhältst das Buch nach dem Kauf als digitale EPUB- und PDF Datei. Es wird kein physisches Produkt versendet. Das Buch beinhaltet 140 Seiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"writtenbywerle","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58512303784310,"sku":null,"price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1012\/2081\/1126\/files\/THE_FOCUSED_SELF_CoverJPG.jpg?v=1787321888","url":"https:\/\/writtenbywerle.de\/products\/the-focused-self-2026-fokus-gewohnheiten-und-konsequenz-entwickeln","provider":"writtenbywerle","version":"1.0","type":"link"}